指导专家：广东省妇幼保健院中医科 马书鸽副主任医师
小儿感冒、发热后出现夜卧不宁，甚至夜惊、夜啼。在中医看来，多属于实证、热证，但也有部分小儿是由于脾胃虚弱、阳气不足所致，居家调理不妨试试以下方法：
中药药膳
如果孩子表现为感冒、发热伴有夜卧不宁，甚至夜惊、夜啼，面红唇赤，急躁易怒，大便干，小便短赤，舌红少苔或苔薄黄，脉细或指纹紫，多为素体阳热，热扰心神。
推荐食疗：清心导赤饮。
做法：生地8-10g，麦冬6-10g，淡竹叶3-6g，甘草梢2-3g，灯芯草1-2个，酸枣仁6-10g，大枣2枚。上述材料洗净入锅，加清水800ml，大火煮开后转小火煮20-30分钟，关火待凉后，可代茶饮。用量可随年龄加减。
功效：清心泻火，除烦安神。生地、麦冬清热凉血、养阴除烦；淡竹叶、甘草梢清心降火，通利小便；灯芯草泻火安神，引药入心经；酸枣仁养心补肝，宁心安神；大枣顾护脾胃，调和口感。
注意：素体虚寒或脾肾阳虚者慎用。
如果孩子表现为感冒伴有睡眠不安稳、腹胀、食欲不振、口气重浊、大便臭秽，甚至呕吐、腹泻，舌红，苔白厚腻，脉滑或指纹紫，多为脾胃积热，饮食内停。
推荐食疗：独脚金瘦肉汤。
做法：独脚金3-6g，麦芽10-15g，谷芽10-15g，山楂6-10g，布渣叶6-10g，瘦肉适量，生姜2片、蜜枣1枚。上述药材洗净后放入隔渣袋，与瘦肉、生姜、蜜枣一同放入锅中，加清水适量，武火煮开后转文火煲45分钟左右，待温后食肉喝汤。用量可随年龄加减。
功效：消食导滞，和胃除烦。独脚金又名疳积草，平肝消积、清热利尿；麦芽、谷芽、山楂消食化积、开胃健脾；布渣叶消食化滞、清热利湿。
小儿挑治
小儿挑治又称“针四缝”，是通过点刺四缝穴以治疗小儿疳积症的一种方法。
四缝穴在第2-5指掌侧中间指关节的中央，左右共8穴。具有通畅百脉、调和脏腑、燥湿驱虫、理脾和胃、平肝泻心的功效。
小儿推拿
取穴：分手阴阳、清肝平肺、清天河水、泻小肠、捣小天心、掐揉四缝、清脾经、揉板门、揉百会、安眠穴等。
操作：每穴推按1-2分钟，次数100-200次；其中四缝穴推100-200次，掐3-5下。
功效：清心泻火，和胃消滞，安神除烦。
【通讯员】林惠芳