南方农村报记者 江玲
通讯员 刘文琴 黄睿 王睿涵
2022卡塔尔世界杯“开波”在即，精彩的球赛难免令人热血沸腾，心跳加速。德国一项研究显示，2014年世界杯期间因急性心梗而住院的人数较前升高4%。巴西研究也显示，世界杯期间心梗人数增加9%。防范心血管疾病这个隐形“杀手”，中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科林茂欢副教授提醒，球迷们要爱护身体，理性观赛！警惕吸烟、饮酒、熬夜、暴食等诱发心血管疾病的危险因素，谨防各种心血管急症如心绞痛、心肌梗死、假日综合征、高血压危象、心源性猝死等。
由于时差关系，看世界杯的铁杆球迷们可谓日夜颠倒，连续熬夜看球不亦乐乎。林茂欢副教授提醒，激情观赛时，谨防伤“心”，警惕健康“红牌”。
“红牌”1：冠心病
心绞痛和心肌梗死是冠心病的不同严重阶段。
心绞痛：冠状动脉（主要负责给心肌供血）因斑块而狭窄，在情绪激动、血压增高等氧耗增加情况下，冠状动脉供血不足，心肌缺血加重，会产生胸痛等症状。此时，胸痛呈压榨性、闷胀性或窒息性，可放射至左肩、左上肢前内侧，达无名指和小指，一般休息后于数分钟内缓解。
心肌梗死：如果冠脉内的斑块发生破裂、糜烂，继而形成血栓，就会产生心肌梗死。此时，患者往往感到压榨性剧烈胸痛，常伴出汗，严重者还可能恶心呕吐，且并发心律失常、急性心衰、低血压休克等。
“红牌”2：假日综合征
假日综合征指的是由于节假日期间过量饮酒引起的心律失常，其中以房颤最为多见，也可以有房早（房性早搏）、房速（房性心动过速）等心律失常。患者可感觉心悸、胸闷、气促、乏力等症状，如果自测脉搏会发现不齐整。房颤使心房失去辅助射血功能，而且如若房颤伴心室率过快，整个心脏的射血功能进一步减少，脑等脏器供血不足，就可能有眩晕、胸闷、胸痛等症状。房颤时心腔内亦易形成血栓，若脱落流走，即可能导致脑梗，出现中风症状。其它心律失常也大抵相似，严重者甚至诱发心衰、心脏骤停等。
“红牌”3：高血压危象
高血压危象指各种原因所致血压突然大幅升高，通常高于180/120mmHg。患者此时可出现恶心、呕吐、头痛等症状，严重者出现视物模糊，脑卒中、肾损伤、肺水肿、急性左心衰竭、昏迷等情况。
若不幸突发以上心血管疾病，该如何紧急自救呢？林茂欢副教授强调，不论怀疑是哪种突发疾病，应立即停止一切活动，只要症状严重、情况紧急，甚至出现晕倒、昏迷等情况，都应迅速拨打120就医。
古语有云，防患于未然。林茂欢副教授表示，心脏疾病的防治在于平时，从日常做起，管理心血管病高危因素，如控制高血压、糖尿病、睡眠通气障碍综合征、甲亢等疾病。球迷们要注意理性看球、合理观赛，尽量做到不熬夜观赛，不饮酒、少饮酒，不过晚进食或适当进食健康食品。