头晕、厌食、睡眠差？喝这四款养生茶

枸杞决明茶 

                                                             

枸杞子10克，决明子10克、菊花3克、槐花6克。用开水冲泡代茶饮。每天1剂。

功效：补益肝肾、平肝降压。适用于高血压属于阴虚阳亢者。

 桑寄生茶 

桑寄生30克、夏枯草15克。水煎代茶饮。

功效：桑寄生具有补肾、祛湿、利尿的作用；夏枯草清肝降压，适用于高血压肝肾不足，有腰膝酸痛，耳鸣者。

 三宝茶    

菊花6克、罗汉果6克，普洱茶6克，共研制成粗末，用纱布袋包好，放杯中沸水冲泡后饮用。

功效：高血压、高血脂、高血糖患者可以饮用能降“三高”。

 生脉饮 

人参5克（太子参或花旗参都可以），五味子10克、麦冬15克。

功效：人参补气，五味子收敛心气，麦冬养阴益补充津液。特别适合于气虚型患者。

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来源：广东省第二中医院

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