三个穴位养心安神面对炎炎夏日，总有些时候心情烦闷。可尝试按揉以下穴位缓解。百会穴定位：百会穴位于头顶，两耳尖连线的中点。按摩手法：用食指指腹揉按百会穴1-3分钟，以有酸胀感为宜。太阳穴定位：位于颞部，眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷中。按摩手法：用手指指腹揉按太阳穴1-3分钟，力度适中，以有酸胀感为宜。神门穴定位：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩方法：左右手大拇指交替按10~20分钟即可。中午或晚上睡前按摩这三个穴位，有祛心火、改善睡眠、治疗高血压、缓解胸胁痛等功效。来源：中国中医版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。
