手上长有"维生素片“阳谷穴让口腔不再有溃疡 （口腔溃疡 心火上炎型）。
操作方法：用大拇指以适宜力度轻轻拨动阳谷穴，每次3分钟，每天3--4次。
口腔溃疡主要是由心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃造成的，再加上身体虚弱过食肥甘就会引起脾失健运肝郁气滞。
阳谷穴位于人体的手腕尺侧当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
食疗：蒲公英绿豆粥 蒲公英10克绿豆30克冰糖适量。将蒲公英洗净放入砂锅中加适量水煎汁。绿豆煮烂成粥以后跳入药汁和冰糖即可。
来源：针灸学会
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